什么是失眠 (什么是失眠多梦)

失眠分为慢性失眠症、短期失眠症及其他类型的失眠症。慢性失眠一般指病程≥3个月以及频度≥3次/周。

随着年龄增长，失眠的发病率增加，女性发病率高于男性。不愉快的生活事件是失眠的重要病因。失眠可以孤立出现，也可以发生在抑郁或焦虑患者中。其他病因如躯体疼痛、神经系统疾病等也较为常见。

失眠患者主要表现为入睡困难或维持困难，如早醒。患者白天生活工作多受到严重影响。

失眠的治疗目的为增加有效睡眠时间、改善睡眠质量，并改善白天的生活工作状态。

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