(小课堂)如何挑选最适合自己的内衣？
(小课堂)如何挑选最适合自己的内衣？
声明：部分观点来自于：奶糖派。并已获得授权。
一、认识内衣的结构
图片来源：我画的
鸡心决定了钢圈会不会戳胸
侧比的宽度决定了是否收副乳
图片来源：我视频里截的
图片来源：我视频里截的
后边的一整条叫做后比，一般来讲U型后比要比一型后比承托力强。上边白色的内衣是U型后比，红色的内衣是一型后比。
二、内衣的类型
1.舒适型：钢圈比较软，侧比较低。
2.调整型：钢圈较硬，侧比较高。
3.无肩带：钢圈较长，内衣里带防滑的胶条或者是密度大的布。
4.睡眠内衣：像小背心，有一定承托力，适合大胸姐妹睡觉穿，防止外扩、大小胸。（我感觉应人而异）
5.法式内衣：基本没什么承托力，除了好看一无是处。没有钢圈，单层蕾丝。通常没有C杯以上尺码。
6.运动内衣：顾名思义，运动时候穿的内衣，束缚感较强，可以减少胸在运动中的晃动。根据运动强度不同分为：低强度内衣、中强度内衣、高强度内衣。通常低强度内衣比较好看。建议C杯以上的姐妹直接买高强度内衣，并且选择一体成型的。
三、认识胸型
1.圆盘胸
通常会被误以为是小胸，底盘较大，隆起程度较低，买内衣的时候需要买杯深比较浅的，钢圈开口较大的。通常圆盘胸可能会胸型边界不明显，是因为之前内衣钢圈过大或者太小。
跟圆盘胸比较类似的还有一个是圆锥型，从侧面看起来有一些尖。
图片来源：我画的
2.半球胸
顾名思义，胸型像半球的，底盘半径几乎与隆起高度相等。比较容易买到合适的内衣，选择杯深较深的。
图片来源：我画的
3.木瓜胸（纺锤型）
常被误以为是胸下垂了，底盘较小，隆起较高。选择杯深较深的、钢圈较小的，比较难找到合适的杯型。穿内衣的时候通常会觉得抬手内衣会向上跑。
图片来源：我画的
注：实际上每个人胸型都不同，只是现在主流市场主要将胸型归为以上三种。
四、如何测量胸围
准备工具：上身裸体的你、一根软尺
步骤：
1.测量下胸围2个数据：（1）正常呼吸时的下胸围（注意软尺前后平行）
（2）尽量吐气的下胸围（使胸廓尽量变小）
取两个数据的平均值，即为下胸围。
2.测量上胸围3个数据：（1）直立时的上胸围
（2）弯腰45°时的上胸围
（3）弯腰90°的上胸围
取3个值的平均值，即为上胸围。注意测量时软尺一定要给rt留下足够的空间，不要拉的太紧。
3.测量左右2个胸的横围：弯腰45°，从胸外侧找到轮廓开始测量，途径rt（要刚好贴合rt，不要压紧），测量到内轮廓结束。左右两侧分别测量。如果找不到轮廓，可以在弯腰的时候用手掌轻压胸部，就会看到轮廓。
一般内衣卖家不提供横围尺码，测量横围是为了了解自己是否有大小胸。测量横围也可以更加精确的知道自己的内衣尺码。
图片来源：奶糖派产品详情页
五、如何选内衣
1.对于大胸姐妹来讲，薄棉杯会更舒服一些，钢圈是有必要的，但是要区分软钢圈和硬钢圈。
2.根据你的需求选择合适自己的内衣。如果你喜欢舒适型的，可以选择下胸围的最大值或者平均值作为购买内衣的下胸围。喜欢稳定型的话，可以选择下胸围平均值，上胸围的最小值。（当然，所有的尺码都是因人而异的，还是需要试穿）想要显胸小，就买单层内衣。
3.要根据自己的胸型购买合适的杯型。
六、如何正确穿内衣
图片来源：奶糖派公众号
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七、关于你关心的问题
1.什么是外扩
图片来源：我画的
①胸距较宽不是外扩
②乳量大不是外扩
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③木瓜胸不是外扩。木瓜胸通常因为底盘小隆起高而显得自己又下垂又外扩。但这并不是下垂，也不是外扩。
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④圆身子的人通常会显得有些外扩。如上图左，上图右则是扁身子，同样大小的胸在这两种不同的身材上就会有不同的表现。
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通常来讲，外扩的胸同时伴随rt向外，且比胸的方向更向外一些。
2.导致外扩的原因
图片来源：我画的
①穿不正确尺码的内衣
②睡姿，两侧胸的不均匀受力会在一定程度上导致外扩。经常更换睡姿就好啦。
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但是！侧趴是一种特别不好的睡姿，不仅会导致大小胸、外扩等问题，还影响体态，会让你的骨盆两侧不平衡。
3.什么是下垂？
图片来源：我画的
A：rt位置，B：乳房下缘，C：底盘下缘
4.导致下垂的原因
①内衣不合适，过大或者过小。（具体原因请看视频23:03）
②肩带过松，不能很好的承托。
③韧带受损。
④哺乳期没有保护好，没有穿承托力合适的内衣。
⑤突然地暴瘦，导致皮肤松弛。
⑥不当的体态。
5.如何判断内衣是否合身？
①侧比不是很平整的贴合身体。
②肩带总掉。
③空杯或者溢杯
④容易跑杯。
⑤抬手内衣向上跑。
⑥内衣后比向上跑。
⑦长时间穿内衣会有勒痕。
虽然奶糖派的内衣质量一年不如一年，但我还是比较认可他家的理论的。如果你有跟我不同的意见的话，欢迎在评论区一起讨论。
希望我的文字可以对你有些帮助。
视频中31:00以后的内容为内衣分享。一年过去了，2020年度最好穿的内衣是优衣库的背心。2020年没有买奶糖派的我，又重新回归了润微的怀抱。暂时还没有发现和奶糖派一样好穿的有钢圈内衣，希望在2021年可以找到好穿的有钢圈的内衣。
感谢阅读！┏(＾0＾)┛
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