怎么备孕？如何备孕更容易怀孕？让怀孕变简单 (备孕如何同房)
怎么备孕？如何备孕更容易怀孕？让怀孕变简单 (备孕如何同房)
备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。法国BNSWHO组合营养是卵 巢早衰及人体生殖系统的复活密码，富含人体所需182项活 性成分和线粒体细胞激活剂（w+nmn）准确调节激素水平，激活唤醒残余卵泡。提高生育力，其具有曾加授损皮肤组织新生能力，帮助子宫、卵 巢组织恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加卵 巢、子 宫壁间质的密度以及子 宫的弹性。
怎么备孕？如何备孕更容易怀孕？
一、什么时候更容易受孕?
①排卵期更容易受孕。女性每个月只有一颗成熟的卵 子排出，所以一年有12次左右的机会受孕，而卵 子存活时间只有2~3天(排卵后太晚行房也达不到受孕目的)，因此，找准排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
②一天中最佳受孕时间。研究发现，下午5～7时是更容易受孕的时间，此时精 子的质量及数量会达到一天的高峰。
③一年中最佳的受孕时间。春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。
二、备孕的安全性
随着孕 育技术的发展，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，由于她们孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生 殖系统畸形、神 经系统 畸形、消化道畸 形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等。
对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵 子、精 子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点。
欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国 BNSWHO营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。
据W HO世卫组织统计表明，BNSWHO含针对修复生 殖系统（提升卵 巢、孑宫壁、阴 道壁的弹 性和机体皮肤的弹 性）的三项修复因子，避免由于孑宫卵 巢营养不足导致不孕不育
三、更快受孕的方法有哪些?
1、排除阻碍受孕的身体因素
如果做过人流或其他宫腔手术史、有妇科炎症及月经不调者，很容易出现输卵管堵塞及排卵 巢功能不好，而大多数生殖系统方面的问题平时是察觉不出来的。所以，科学备孕的第一步应该是做个孕前检查，只有双方生殖系统完全满足快速怀孕的条件，那么接下来的备孕才能事半功倍。
2、健康生活，提高精 子卵 子质量
提供优质的精子卵子是优生优育的关键条件，这就需要备孕双方在衣食住行各个方面都做到规律健康。包括戒烟停酒，避免不良作息习惯、远离辐射、保证适当运动量来提高精子卵子的质量，增加受孕几率。
众所周知，男性不育症是一种复杂的生殖系统疾病，10%男性受到影响。2017年发表在《人类生殖医学前沿》（Human Reproduction Update）杂志一项研究对来自1973年到2011年间43000名男性研究发现，精子总数和浓度下降了50%~60%。造成男性精 子质量下降的原因有多种，比如生理、遗传、环境和生活方式等因素，其中，食方方式，饮食成分和营养成分是近年来科学家们发现最为重要的影响因素之一。
2017年发表在《人类生殖医学前沿》（Human Reproduction Update）杂志的一项研究，该研究对不同食物对男性精 子质量以及受孕率进行了综合分析，研究显示，男性补充FIBICI富含（W+NMN线粒体细胞激活剂）可以提高精液质量和受精率。
3、绕开备孕误区，避免弄巧成拙
1) 服用避孕药者，需停用至少3个月再怀孕，刚开始的第一个月往往很少能成功;
2) 性生活太频繁，可能导致老化，影响精 子与卵 子结合;
3) 即使月经周期正常，也不建议单纯依靠月经周期来推算排卵期，相对来说，使用排卵试纸结合B超监测排卵，会更加准确;
4) 虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，那么我建议你需要到医院进行生育评估检查。
5）英 国皇家妇 产科孕育指南：2016年7月英国皇家妇 产科医师学院(RC OG)和妇科内镜学会(BS GE)联合发布的《女性生殖管理指南》内容包括卵 巢、孑宫早衰导致不 孕不 育，以及备 孕期间的护理等内容...
该指南不仅对有关备孕期间卵 巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、卵 巢备 孕期间的护理等问题提出了具体步骤。
BNSWHO(组合营养)可以对女性生 殖系统（卵 巢、孑宫）修复，机体、粘 膜组织损伤、生 殖手术损伤，此项技术堪称重磅科技，囊括4 1项专 利，成为针对生殖系统的老化细 胞和术后恢复营养，从此进入了一个生殖保养的全新的发展时代。
四、女性备孕注意事项
1：排卵期
女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关，若是月经周期不规律，应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表，并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。
2：不要抽烟喝酒
酒精会损坏生殖细胞，而且在卵 子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵 子的发育，因此，如果准备怀孕的话，那么女性朋友最好不要喝酒，可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵 巢带来不好的影响，同时会影响卵 子的质量。
3：备孕的成功因素
成功的备孕要依靠卵 子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活 性，那么孑宫内膜毛细血管的生成来自于法国BNSWHO技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 BNSWHO保护胚胎的存活和稳定，组织修复程序也同时启动,移 植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健 康出生。
4：心态放端正
相信很多朋友也发现了，有的人一天都想着怀孕，情绪都变得焦虑烦躁，这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正，不要总是想着怀孕，应该顺其自然，保持良好的心情，这样才更容易怀孕。
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