辟谷七天真的能瘦十斤吗 ？？ (辟谷七天真的能减肥吗)

辟谷七天真的能瘦十斤吗 ？？ (辟谷七天真的能减肥吗)

真的很心动

打算从明天开始尝试

也算是一个小测试

给想要减重的人一些准确信息

简单介绍一下我个人情况

身高是162cm 最近有在补钙拉筋（说不定以后会码一增高文儿hhhhz）

之前呢我从138斤瘦到了108斤

瘦下来也是屁股大 大腿粗的梨形身材

但是因为学习压力暴食复胖到115斤

重置减肥计划打算节食瘦到102斤左右结合有氧无氧运动

因为我个人体质吧 靠运动真的掉秤很慢

而我们学校即将举行体检需要上称

所以我需要一个掉秤很快的减肥方法哪怕它伤身体

凡事都有利有弊嘛 目前我最迫切的是减肥

其他都不很在乎hhhhhhhhh

如果身体不适我会停止所以伤身体不存在的

图片来自知乎小妮子

以后每天我都会记录体重和自身反应情况

希望能对减肥中的人有帮助

晚安安

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