健身一个月健身一年健身两年大比较你会改变多少 (健身一个月能瘦多少)

健身一个月健身一年健身两年大比较你会改变多少 (健身一个月能瘦多少)

健身的时间越长，改变的越多

健身1个月，有氧无氧，都来两下。

健身1年，沉迷举铁，肌肉炸屏。

健身3年，只要肌肉，其他滚蛋。

在不健身的人看来，健身的都一个样：

每天撸铁。

老孙当年刚开始健身的时候也是这么想的，

后来接触的健友多了，

发现真是各种各样。

健身1个月

别跟我说什么补剂、肌肉

我就是要减脂、要自拍、要发朋友圈。

要告诉全世界我开始健身啦！

健身1年

装备要最好的最贵的，

运动后要及时来勺蛋白粉修复肌肉。

健身3年

昨天的比赛虽然得了奖，

但是还有很多地方可以改善。

马上又要备战下个阶段的比赛了。。。

健身1个月

今天先不健身了，同事聚餐要参加。

喜欢吃的好吃的高油高盐高碳水从不注意。

健身1年

不好意思，我自己带了健身餐。

少油少盐高蛋白饮食才能保住我的肌肉啊！

健身3年

来无影去无踪，朋友都是肌友。

同事只约练铁，

聚会这种事情几百年前就不参加啦。

健身1个月

我的天呐，什么时候能练完？

这时针慢了，

我咋觉得半小时跟过了一小时似的。

健身1年

练完三组再来三组，

我真棒！一点都不累。。。

健身3年

今天状态不佳，练完胸早点回去。

明天又可以练肩了。。。

健身1个月

虽然很累，但会加油！

那句话谁说的来着，

健身拉开与同龄人的距离。

健身1年

这样的生活，真的是我想要的吗？

是不是应该针对性增强一下各部位？

健身3年

昨天休息日，感觉做什么都没劲。

今儿又可以锻炼了，先撸个背热热身。

健身1个月

完全不知道怎么搭配衣服，

怎么搭怎么不搭。

名牌穿出了土气、

时尚被穿成了挫味。。。

健身1年

运动范随便穿，

怎么穿都好看。

健身3年

很久没买衣服了，

女朋友说我不穿最好看。。。

健身1个月

体弱多病

健身1年

生病是什么？

健身3年

我跟你讲，

这样锻炼能避免那些部位生病。。。

健身1个月

前面那个举铁的女孩真不错，

但是没勇气上千搭讪的说。。。

健身1年

眼前一个凹凸有致曼妙多姿的美女经过，

她回头跟我说：

帅哥我们一起练吧。

我当时就答应了。。。

健身3年

今天有一群女生围着我问东问西，

虽然她们个个长得好看身材好，但我快烦死了，

她们不知道我要忙着打比赛么？

不会刚好说的就是你吧？

-End

以上就是（健身一个月健身一年健身两年大比较你会改变多少 (健身一个月能瘦多少)）全部内容，收藏起来下次访问不迷路！