丰胸最有效最天然的方法 (丰胸最有效最天然的方法)

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丰胸最有效最天然的方法

丰胸最有效最天然的方法：加强营养吃出美胸

平时应该多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪，促使胸部的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。

丰胸最有效最天然的方法

丰胸最有效最天然的方法：良好的姿势

这些你习以为常的坐姿，殊不知正是丰胸的大忌，改掉它们，就是丰胸的好方法。靠在办公桌上，正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。另外，还有睡觉的时候千万不要趴着睡，最好是侧卧和平躺。

丰胸最有效最天然的方法：按摩

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。按摩的同时可以搭配专业的美乳霜，如：摩亭美乳霜，摩亭采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。

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摩亭像冰淇淋一样的乳霜质感超nice，密度很小，稍微推开就能感觉到它不仅特别细腻，柔软，延展性，滋润度都非常棒~。

而且它霜体中蕴含深海鱼油提取物、维生素E、啤酒花提取物等等!这在高级护肤品里都是非常容易见到的哦!皮肤保湿的软黄金，不仅高渗透性，还更容易被吸收到胸部皮肤的肌底~按摩过程不仅非常舒适，还能很短期内(亲测一周多就有感觉)觉得自己的胸部皮肤明显变细腻，柔润光滑，手感上都觉得皮肤更强韧!它用起来真的不麻烦，每天早起睡前，用烫过的温热毛巾敷一下胸部，然后就开始涂涂抹抹按摩个2，3分钟就好(注意：我在时间上很充足的时候，会按摩个五六分钟，这样效果更好，来的更快哦!)唯一有一点，胸部的再次生长速度，不会像你护肤那样，眼见效果特别快!只要你能别用个一瓶就停手，坚持个3瓶左右你的效果才会越来越清晰的表现出来，毕竟你的内衣知道啊哈哈~

胸部绝对是女生引以为傲的重要资本,小胸、平胸或是胸部下垂都会让美丽大打折扣，想要改变就现在。

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最后给大家科普：月经期间胸胀的原因

“女生来大姨妈前，体内堆激素水平就逐渐升高，乳腺组织就跟打了鸡血—样，不断的增生膨胀。所以大姨妈前几天开始感觉胸胀、胸痛是正常情况。”

缓解胸胀的措施：

1、姨妈期间穿无钢圈或者软钢圈内衣；

2、保持好充足的睡眠和良好的情绪；

3、清淡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜；

4、如果实在疼痛的受不了，还是需要看医生的。

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