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跑步时如何控制呼吸节奏

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长跑呼吸(跑步时如何控制呼吸节奏？)

长跑呼吸(跑步时如何控制呼吸节奏？) “鼻吸鼻出”“鼻吸口出”“鼻口同吸同呼”；这其实就是慢跑的时候比较合适的呼吸方式排序。...

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