夏天喝什么茶减肥效果最好

夏天喝什么茶减肥效果最好

夏天喝什么茶减肥效果最好

①荷叶茶

荷叶有清热解暑，利湿排毒的作用。荷叶茶荷叶碱，有效分解脂肪，促进消化系统的吸收，排出体内堆积的毒素，达到减肥的目的。

②金银花茶

有清热解毒的功效，能促进新陈代谢，加速体内毒素垃圾的排出，有利于减肥的作用。

③山楂茶

含有丰富的矿物质元素、维生素等，有助于减肥。

④绿茶、普洱茶

茶中的茶碱能很好的帮助身体燃烧脂肪，也就是平时说的刮油，常喝这种茶还能有饱腹感，不容易饥饿，所以就会对减肥有帮助。

荷叶茶是大家最为熟知的减肥茶，这里小编着重给大家说说荷叶茶减肥的正确喝法吧~

荷叶茶正确喝法

1.荷叶茶用开水冲泡着喝就行，不用煮；

2.荷叶茶最好是喝浓茶，这样对瘦身更有效；

3.每天三杯荷叶茶，在三餐前饮用，因为空腹喝更有利于排便和消除水肿；

4.荷叶茶不一定要热喝，像是在火热的夏季，喝凉的或者是冰镇的一样是有效果的。

这里给大家推荐一款小编爱喝的荷叶茶，仁和药业决明子冬瓜荷叶茶采用优质食品级小包装，一袋一泡，方便携带，仁和药业专业科研团队精心配制，清肠解腻不难瘦，享受变美的过程，取一小包放入茶杯，注入300-400ml开水冲泡，片刻即可饮用，可反复冲泡多次。

对荷叶茶感兴趣的小伙伴可以

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