桃胶热量高吗减肥可以吃吗

桃胶热量高吗减肥可以吃吗

桃胶每100克总卡路里等于：175大卡。

其中各项营养价值等于：脂肪总量：0.25克多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐、碳水化合物总量：35.7克膳食纤维、糖分、蛋白质：7.42克维生素、A维生素C、钙、铁。

吃桃胶容易长胖吗？

桃胶吃多了是不会长胖的，首先，桃胶是一种美容养颜常用的食物，所含的热量较低，桃胶中含有纤维素可以有效的抑制食欲，使人产生饱腹感从而减少其他热量食物的摄入，对于人体长胖有一定的抑制作用。其次，桃胶是一种营养丰富的食品，可以有效的降低人体内的血糖、血脂、胆固醇，对于人体的长胖也有一定的抑制。

然后，桃胶还是一种药理性食品，具有去毒、消肿的作用，可以有效的使人体内的毒素通过新陈代谢排泄出去，从而减少人体因毒素堆积引起的臃肿肥胖症状出现，对于人体长胖也有一定的抑制作用。所以桃胶吃多了是不会长胖的，桃胶在美容养颜、药用、保健等方面都起着积极的作用。

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